İşte Sağlıklı ve kalıcı kilo verdiren mucize iki diyet...
1. hafta
Sabah,1 fincan yeşil çay
Yarım-1 kilo karpuz
Ara öğün, 1 Süperbetin fincan yeşil çay
Öğle, Yarım-1 kilo karpuz (kiloya göre)
Ara öğün,1 fincan yeşil çay
Akşam, Yarım-1 kilo karpuz
Bir kaç gün önceden et, tavuk, süt ürünlerini kesmeleri tavsiye ediliyor. Ağır gıdaların kesilmesiyle kalın bağırsak rahatlıyor.
2. hafta
Sabah, 1 fincan yeşil çay
(ya da diğer bitki çayları)
Yarım-1 kilo kiraz (kiloya göre)
Ara öğün, 1 fincan yeşil çay
Öğle, Yarım-1 kilo kiraz
Ara öğün, 1 fincan yeşil çay
Akşam, Yarım-1 kilo kiraz (üstüne su içiliyor)
Kiraz diyeti sonrası kalın bağırsak yumuşuyor, uykularınız değişiyor. Bol miktarda üre atıyor.
Kiraz saplarını sakın atmayın. Kurumuş sapları demlikte 3 dakika kaynatıp çay olarak için.
