Gerek ekonomik şartlar, gerekse modern hayatın getirdiği zorlamalar ve çelişkiler karşısında hemen her kesimde artan stres bozukluklarının bireyin günlük yaşamını olumsuz etkilediğini belirten Fitoterapist Gökhan Doğan, bu tür rahatsızlıklarda bitkilerin rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisinin yadsınamaz olduğunu söyledi. Günümüzde modern yaşamın getirdiği elektronik araç kullanımının yoğunluğuna paralel olarak bireylerin çok fazla elektromanyetik ortama maruz kaldığına dikkat çeken Doğan, “elektromanyetik ortamlar, gerekse günlük yaşamın zorlukları karşısında stres kaçınılmaz oluyor. Stresten kaçınmak her zaman çok kolay olmuyor ya da herkes bunu başaramayabiliyor. İşte böyle durumlarda bitkilerin sakinleştirici ve rahatlatıcı özellikleri devreye giriyor. Aktarlardan temin edebileceğiniz ve evde rahatlıkla hazırlayacağınız karışımla elde edilen stres çayı sayesinde hem rahatlamanız, hem de sakinleşmeniz mümkün. Bunun için mercanköşk, limonlu melisa, karabaş otu, sarı kantaron, kedi otu kökünden birer tutam demliğe konularak, demlemek suretiyle günde iki kez içilmesini tavsiye ediyoruz. Bu karışımın içerisinde bulunan bitkilerin sakinleştirici özelliği sayesinde stresle az da olsa karşı koymamız mümkün” tavsiyesinde bulundu.