Kalp Sağlığı Haftası kapsamında, Altınova Devlet Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Uzm. Dr. İsmail Oturgan, kalp ve damar hastalıklarına ilişkin önemli açıklamalarda bulundu.
Kalp ve damar hastalıklarının hem dünyada hem de Türkiye’de ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer aldığını belirten Oturgan, modern yaşamın getirdiği olumsuz alışkanlıklara dikkat çekti. Hareketsizlik, sağlıksız beslenme, stres ve sigara kullanımının kalp hastalıklarının görülme sıklığını artırdığını ifade eden Oturgan, bireylerin yaşam tarzlarını gözden geçirmesi gerektiğini söyledi.
Kalp sağlığının korunmasının sanıldığı kadar zor olmadığını vurgulayan Oturgan, günlük yaşamda alınabilecek basit önlemlerle riskin önemli ölçüde azaltılabileceğini dile getirdi. Bu kapsamda dengeli beslenme, aşırı tuz ve yağ tüketiminden kaçınma, haftada en az 3-4 gün tempolu yürüyüş yapma, sigaradan uzak durma, ideal kilonun korunması ve düzenli uyku gibi alışkanlıkların önemine dikkat çekti.
Kronik hastalıkların kalp sağlığı üzerindeki etkisine de değinen Oturgan, hipertansiyon, diyabet ve yüksek kolesterol gibi rahatsızlıkların ciddi risk oluşturduğunu belirtti. Bu hastalıklara sahip bireylerin düzenli hekim kontrolünde olması ve tedavilerini aksatmaması gerektiğini ifade etti.
Erken teşhisin hayati önem taşıdığını vurgulayan Oturgan, göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baş dönmesi ve ani yorgunluk gibi belirtilerin kesinlikle ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi. Bu tür şikayetlerde vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğinin altını çizdi.
Toplumda farkındalığın artırılmasının önemine de dikkat çeken Oturgan, “Kalp sağlığımızı korumak, yaşam kalitemizi artırmanın yanı sıra hayat süremizi de uzatır. Unutulmamalıdır ki sağlıklı bir kalp, sağlıklı bir geleceğin temelidir.” ifadelerini kullandı.
Uzmanlar, sağlıklı bir kalbin, sağlıklı bir yaşamın anahtarı olduğunu bir kez daha hatırlatıyor.
