12-18 Nisan tarihleri arasında kutlanan Kalp Sağlığı Haftası dolayısıyla Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Cemalettin Yılmaz, toplumda farkındalık oluşturmak amacıyla önemli değerlendirmelerde bulundu.
Kalp ve damar hastalıklarının, hem Türkiye’de hem de dünyada en sık görülen ve en fazla ölüme yol açan hastalıklar arasında ilk sırada yer aldığını belirten Yılmaz, Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre her yıl yaklaşık 20 milyon insanın bu hastalıklar nedeniyle hayatını kaybettiğini ifade etti. Bu verilerin, kalp sağlığının korunmasının ve risk faktörlerinin azaltılmasının ne denli önemli olduğunu ortaya koyduğunu dile getirdi.
Kalp ve damar hastalıklarının büyük ölçüde önlenebilir olduğuna dikkat çeken Yılmaz, diyabet, hipertansiyon, yüksek kolesterol, tütün ürünleri kullanımı, sağlıksız beslenme, hareketsizlik ve obezitenin en önemli risk faktörleri arasında yer aldığını söyledi. Bu risklerin kontrol altına alınmasıyla kalp krizi ve inme gibi ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilebileceğini vurguladı.
Erken teşhis ve düzenli takibin önemine de değinen Yılmaz, aile hekimliği birimlerinin bu süreçte kritik rol üstlendiğini belirtti. Hastalık Yönetimi Platformu sayesinde bireylerin kardiyovasküler risklerinin erken dönemde tespit edilerek gerekli yönlendirmelerin yapılabildiğini ifade etti.
Kalp sağlığını korumak için önerilerde bulunan Yılmaz, tütün ürünlerinden uzak durulması, dengeli beslenme, haftada en az 150 dakika düzenli fiziksel aktivite yapılması, sağlıklı kilonun korunması ve kan basıncı, kan şekeri ile kolesterol seviyelerinin düzenli olarak kontrol edilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca stresten uzak durulması ve yeterli uyku düzeninin de kalp sağlığı açısından önemli olduğunun altını çizdi.
Yılmaz, açıklamasını “Kalp sağlığı korunabilir, kalp hastalıkları büyük ölçüde önlenebilir. Sağlığınız sizin elinizde” sözleriyle tamamladı.
