Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, yaz mevsimiyle birlikte etkisini artıran aşırı sıcaklara karşı vatandaşları uyardı. Yapılan bilgilendirmede, yüksek sıcaklık ve nemin vücut ısısını artırarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceği belirtildi.
Açıklamada, normal koşullarda terleme yoluyla dengelenen vücut ısısının aşırı sıcaklarda yeterli olmayabileceği, özellikle yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı bulunan bireylerde riskin daha da arttığı ifade edildi. Nem oranının yüksek olduğu durumlarda terlemenin etkisinin azaldığına dikkat çekildi.
Risk grubunda; yalnız yaşayan 65 yaş üstü bireyler, 4 yaş altı çocuklar, hamileler, kronik hastalığı bulunanlar, açık alanda çalışanlar, aşırı kilolu bireyler ve düzenli ilaç kullanan kişiler yer aldı.
İl Sağlık Müdürlüğü, günün en sıcak saatleri olan 10.00–16.00 arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini vurguladı. Dışarıda bulunmak zorunda olanların ise açık renkli, hafif kıyafetler tercih etmesi, şapka ve güneş gözlüğü kullanması önerildi.
Ayrıca yoğun fiziksel aktivitelerin sabah ve akşam saatlerine bırakılması, düzenli sıvı tüketiminin artırılması ve günlük en az 2–2,5 litre su içilmesi gerektiği ifade edildi. Kafeinli, alkollü ve aşırı şekerli içeceklerden kaçınılması gerektiği de hatırlatıldı.
Açıklamada, bebek, çocuk, engelli bireyler ve evcil hayvanların kesinlikle kapalı araçlarda bırakılmaması gerektiği vurgulanırken, kapalı alanların havalandırılması ve güneş alan bölgelerin gölgelendirilmesinin önemine dikkat çekildi.
İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşların sıcak çarpması ve benzeri sağlık risklerine karşı özellikle risk gruplarını düzenli olarak kontrol etmeleri gerektiğini belirterek, gerekli önlemlerin alınmasının hayati önem taşıdığını kaydetti.
