1-30 Eylül Alzheimer Ayı kapsamında Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi, Alzheimer hastalığı riskini azaltmaya yönelik önemli uyarılarda bulundu. Hastane, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının hem beyin sağlığını koruduğunu hem de hastalığın ilerleme riskini düşürdüğünü belirtti.
Hastanenin paylaştığı öneriler arasında; sosyalleşmek, düzenli fiziksel ve zihinsel aktiviteler yapmak, sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek, olumlu düşünmek, yeterli ve düzenli uyumak ile sigara kullanmamak yer alıyor.
Hastane yetkilileri, “Beyin sağlığını korumak için günlük yaşamda küçük ama etkili adımlar atmak çok önemlidir. Bu adımlar, Alzheimer riskinin azaltılmasına katkı sağlayabilir” dedi.
Kaynak: Haber Merkezi
