Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi, "Sağlıklı Hayat Saatleri" etkinlikleri kapsamında toplum sağlığına yönelik bilgilendirme programlarını sürdürüyor. Son etkinlikte, "Yaş Alırken Unutmamak: Beyin Sağlığını Korumak Mümkün mü?" konusu ele alındı.
Programda Nöroloji Uzmanı Dr. Aysun İnce Güven, katılımcılara yaşlanma sürecinde beyin sağlığını korumanın önemi hakkında kapsamlı bilgiler verdi. Sunumda; zihni dinamik tutmanın yolları, hafızayı güçlendiren günlük alışkanlıklar ve beyin sağlığını destekleyen yaşam tarzı önerileri paylaşıldı.
Etkinlikte ayrıca, düzenli fiziksel aktivite, dengeli beslenme, kaliteli uyku ve zihinsel egzersizlerin beyin sağlığının korunmasındaki rolüne dikkat çekildi. Katılımcılar da merak ettikleri konuları uzmanına yöneltme fırsatı buldu.
Yalova Eğitim ve Araştırma Hastanesi yetkilileri, etkinliğe katılım sağlayan tüm vatandaşlara teşekkür ederek, sağlıklı bir geleceğin bugünden atılan bilinçli adımlarla mümkün olduğunu vurguladı.
