Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, fiziksel aktivitenin bireylerin bedensel, ruhsal ve sosyal sağlığının korunması ile geliştirilmesindeki önemine dikkat çekmek amacıyla farkındalık etkinliği düzenledi. Merkez Sahil Yolu Yürüyüş Güzergâhında gerçekleştirilen yürüyüş etkinliğine İl Sağlık Müdürlüğü personeli ve vatandaşlar katılım sağladı.
İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada, fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşamın temel unsurlarından biri olduğu vurgulanarak, uzun süre hareketsiz kalmanın birçok sağlık sorununa yol açabileceği belirtildi. Dünya Sağlık Örgütü’nün yetişkinler için haftada en az 150 dakika orta düzeyde fiziksel aktivite önerdiği hatırlatılan açıklamada; düzenli yürüyüş, yüzme, bisiklet sürme ve esneme hareketlerinin yaşam kalitesini artırdığı ifade edildi.
Açıklamada ayrıca, günlük yaşamda merdiven kullanmak, kısa yürüyüşler yapmak ve uzun süre oturmaktan kaçınmak gibi basit alışkanlıkların da sağlıklı yaşam açısından önemli katkılar sunduğu kaydedildi.
Toplumda fiziksel aktivite bilincinin artırılması ve bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesine katkı sağlanması amacıyla çeşitli farkındalık çalışmaları yürütüldüğünü belirten İl Sağlık Müdürlüğü, Sağlık Bakanlığı tarafından 10 Haziran’da başlatılan “Hareket Yaşını Öğren, Sağlıklı Yaşa” kampanyasına dikkat çekmek amacıyla yürüyüş etkinliğinin gerçekleştirildiğini bildirdi.
Etkinlikte, her yaştan bireyin düzenli fiziksel aktiviteye katılımının teşvik edilmesi ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştırılması hedeflendi. Yürüyüşe katılan vatandaşlar, hem spor yapma fırsatı buldu hem de aktif yaşamın sağlık üzerindeki olumlu etkilerine ilişkin farkındalık kazandı.
