Etkinlikte vatandaşlara sağlıklı beslenme, düzenli hareket, sigara ve alkolden uzak durma, düzenli kontroller ve ilaç kullanımı gibi öneriler paylaşıldı.
Yalova İl Sağlık Müdürlüğü tarafından yapılan açıklamada, sağlıklı bir kalple hayatın ritmine ayak uydurmanın önemi vurgulandı. Açıklamada vatandaşlara şu önerilerde bulunuldu:
- Sağlıklı beslenin
- Düzenli hareket edin
- Yeterli miktarda su için
- Tütün, tütün ürünleri ve alkolden uzak durun
- Aile hekiminize başvurarak kardiyovasküler risk değerlendirmenizi yaptırın
- Sağlıklı Hayat merkezlerini ziyaret ederek danışmanlık alın
- Eğer hasta iseniz kontrollerinizi düzenli yaptırın
- İlaçlarınızı doktorunuzun önerdiği şekilde kullanın
İl Sağlık Müdürlüğü, “Unutmayın! Kalbiniz sadece vücudunuzu değil, hayatınızı da ritimde tutar” mesajıyla etkinliği sonlandırdı.
Kaynak: Haber Merkezi
