Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, sıcak havalarda yaşanan çarpıntı, bunaltı, daralma veya uykusuzluk gibi belirtilerin panikatağı tetikleyebileceği konusunda vatandaşları uyardı. Sağlık Bakanlığı tarafından hazırlanan bilgilendirme görseli ile yapılan paylaşımda, bu belirtilerin kişide panikatak başlayacakmış gibi bir alarm duygusu oluşturabileceği vurgulandı.
Görselde ayrıca, panikatak karşı alınabilecek önlemler de sıralandı:
- Panikatakların geçici bir durum olduğunu kendinize hatırlatın.
- Günün sıcak saatlerinde dışarı çıkmayın.
- Güvenli ve sakin kalacağınız bir ortam hazırlayın.
- Düzenli uyku, beslenme ve belirli fiziksel aktiviteler veya uğraşlarla atakların gelmesini önlemeye çalışın.
- Şikâyetleriniz devam ederse mutlaka hekime danışın.
Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, vatandaşların bu önlemleri uygulayarak sağlıklı ve güvenli bir yaz dönemi geçirmelerini tavsiye etti.
Kaynak: Haber Merkezi
