Uluslararası Kadın ve Toplumsal Gelişim Derneği (KATFA-DER), toplumsal farkındalık çalışmalarına bir yenisini daha ekledi. Derneğin “Farkındalığımızı Arttırıyoruz” projesi kapsamında düzenlenen “Unutkanlık ve Hafıza Yönetimi” temalı söyleşi, yoğun katılımla gerçekleştirildi.
Halil İnalcık Kültür Merkezi Konferans Salonu’nda düzenlenen etkinliğin konuğu Profil Analisti ve Davranış Bilimleri Uzmanı Recep Şuekincİ oldu. Katılımcıların ilgiyle takip ettiği söyleşide, unutkanlık kavramı davranış bilimleri perspektifiyle ele alındı.
Şuekincİ, konuşmasında unutkanlığın her zaman bir hafıza zayıflığı anlamına gelmediğini belirterek, zihnin bazen kendini korumak amacıyla bu yönteme başvurabildiğini ifade etti. Geçmişin ağır yüklerinden kurtulmanın ve yeni fırsatlara alan açmanın bazen unutmakla mümkün olabileceğini dile getiren Şuekincİ, önemli olanın bu süreci doğru yönetebilmek olduğunu söyledi.
Söyleşinin ikinci bölümünde ise katılımcılara hafızayı güçlendirmeye yönelik öneriler sunuldu. Beyin sağlığını destekleyen beslenme alışkanlıklarının önemi anlatılırken, vitamin ve minerallerin hafıza üzerindeki etkilerine dikkat çekildi. Ayrıca zihinsel egzersizlerin nöronlar arasındaki bağı güçlendirdiği belirtilerek, günlük yaşamda uygulanabilecek pratik yöntemlerle bilişsel performansın artırılabileceği ifade edildi.
Programın sonunda KATFA-DER Başkanı Nurten Anıl, etkinliğe katkılarından dolayı Recep Şuekincİ’ye teşekkür etti. Anıl, kadınların bireysel ve toplumsal gelişimine katkı sağlayan farkındalık eğitimlerini sürdüreceklerini belirtti.
