Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, T.C. Sağlık Bakanlığı Sağlığın Geliştirilmesi Genel Müdürlüğü tarafından hazırlanan bilgilendirmeyi kamuoyuyla paylaştı. Kronik böbrek hastalıklarının önlenmesi için alınabilecek basit ama etkili önlemlere dikkat çekildi.
Böbrek sağlığını korumak için önerilen yaşam alışkanlıkları şunlar:
-Düzenli egzersiz yapın.
-Sağlıklı beslenin ve ideal vücut ağırlığınızı koruyun.
-Tuzu azaltın.
-Yeterli miktarda sıvı alın.
-Tütün ve alkol tüketiminden uzak durun.
Sağlık Bakanlığı, bu önerilerin günlük yaşamda uygulanmasıyla hem kronik böbrek hastalıklarının önüne geçilebileceğini hem de genel sağlığın korunabileceğini vurguladı.
Kaynak: Haber Merkezi
